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  •  2013年4月

極みでデトックス リフレッシュ

ゴールデンウィークですね。
今年は、前半・後半と分かれている暦の配置で
計画も様々かな、と思います。

新社会人の方々やフレッシュな学生の方々にも、
とりあえずひと呼吸、の時期になるとよいですね。
爽やかなこの時期に、
いい空気リフレッシュしたいところですね。

かくいうわたし、リフレッシュの休足中です。
チャレンジしてきました!
ウルトラマラソン。
何とかどうにかやってのけました!
が、思い描いていた通りにはいかず、
痛みと苦しみのクリアでした。

未知の領域に挑むにあたり、
それなりに準備を鍛錬を積んできました。
でも、思い通りにいかないのが現実なんですよね。
思わぬことが起きたり。
人生の縮図的にも思えて。

しかし、これが、逆に歓喜以上の爆発となり、
感情の高まりも極み、
仲間や応援の後押しに感謝の念で、本泣きでした。

デトックスです。
感動の涙、よいらしいです。

自分の身体を代償に、また初めての大きなうねりを
感じることができました。

ここまではいかなくても、
本・映画・観劇・音楽などで、デトックスも
よいですよね!

せっかくなら爽やかな時期なので、身体動かしの
リフレッシュがお薦めですよ*

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